Cours de yoga sur chaise pour personnes âgées, en situation de handicap ou ayant des pathologies limitant la pratique debout ou au sol.

Des cours adaptés

Aux seniors, quel que soit leur âge

Aux personnes en situation de handicap

Aux personnes souffrant de douleurs, blessures, pathologies

Les bienfaits

Entretenir sa mobilité et sa souplesse

Renforcer ses muscles en douceur

Améliorer son équilibre et sa coordination

Favoriser la détente et le bien-être

Le studio

100% accessible PMR

Professeures formées

Cours en petit comité (10 personnes maximum)