top of page
.png){kind=logo}
Ateliers, journées, retraites, massages
Evénèments
.png)
Cours découverte gratuits de 30 minutes, uniquement pour les personnes extérieures qui n'ont jamais pratiqué au studio.
.png)
Cours de hatha et vinyasa yoga d'1h30 avec vos deux professeures Camille et Laura. Réservation obligatoire. Rendez-vous derrière le chateau argenté, sous le grand arbre à 10h15.
.png)
Un atelier pour les jeunes mamans qui souhaitent prendre soin d’elles tout en partageant un moment avec leur bébé. À travers une pratique douce et respectueuse du corps post-partum, nous venons délier les tensions, activer l'énergie du bassin et respirer en conscience.
Votre bébé est le bienvenu dans cet espace : bercé, porté, intégré dans la pratique selon votre énergie du moment. Cet atelier est aussi un temps de lien et de partage entre femmes, pour traverser cette période de transition avec plus de présence, de douceur et de confiance.
A l'aide de nos quatre mains nous vous berçons au son d'instruments: bol en cristal, gong, bol chantant, swinging shimes, koshi, carillons et bien d'autres. Nous entremêlons nos voix à toutes ces belles vibrations. Le voyage sonore est une relaxation profonde, une expérience sensorielle, un voyage au cœur de soi. C'est une expérience unique où le corps se relâche, l'esprit voyage et le cœur ressent.
.png)
Reconnexion à son Essentiel et laisser éclore son âme en toute liberté à travers des pratiques douces et puissantes :
Dégustation de cacao sacré ouvrant le chakra du cœur
Soin sonore pour éveiller la Conscience et le Élément à l’intérieur de nous
Danse intuitive pour inviter l’âme et le corps s’exprimer en toute authenticité
Respiration active pour réaligner ses chakras
Méditations guidées
Cet atelier propose une approche douce et accessible pour apaiser les inconforts digestifs, en particulier la constipation. À travers des postures ciblées, des exercices de respiration et de relaxation, on relâche les tensions dans la zone pelvienne pour soutenir le bon fonctionnement du système digestif.
Vous repartirez avec des outils concrets à intégrer dans votre quotidien, pour entretenir les bienfaits sur le long terme, tout en renforçant votre vitalité.
L’atelier est ouvert à toutes, quel que soit votre niveau de pratique.
.png)
Reconnecter au bassin en pleine conscience
Un atelier dédié à toutes les femmes, quels que soient leur âge ou leur vécu, pour mieux comprendre, ressentir, prendre soin de leur périnée et activer l'énergie puissante de leur bassin.
Des mouvements doux, des respirations ciblées, une exploration anatomique et énergétique du périnée. Le but ? Apprendre à le protéger, le tonifier, le relâcher… et surtout à l’écouter.
Une approche yoguique pour accompagner ou prévenir les déséquilibres comme l’incontinence, les douleurs pelviennes, les descentes d’organes, etc.
.png)
.png)
bottom of page